| Keyword | CPC | PCC | Volume | Score | Length of keyword |
|---|---|---|---|---|---|
| alzate frontali panca inclinata | 1.53 | 0.4 | 5004 | 3 | 31 |
| alzate | 1.32 | 0.8 | 4749 | 92 | 6 |
| frontali | 0.37 | 0.7 | 3167 | 71 | 8 |
| panca | 1.08 | 1 | 3341 | 58 | 5 |
| inclinata | 1.18 | 1 | 4980 | 6 | 9 |
| Keyword | CPC | PCC | Volume | Score |
|---|---|---|---|---|
| alzate frontali panca inclinata | 1.62 | 0.2 | 9033 | 49 |
| alzate frontali su panca | 1.11 | 0.4 | 5888 | 36 |
| alzate posteriori panca inclinata | 0.78 | 1 | 553 | 44 |
| alzate posteriori su panca inclinata | 0.46 | 0.4 | 7494 | 47 |
| alzate laterali panca inclinata | 0.37 | 0.6 | 3950 | 3 |
| alzate laterali su panca inclinata | 1.13 | 0.8 | 7832 | 51 |
| alzate laterali su panca | 0.75 | 1 | 579 | 33 |
| alzate posteriori su panca | 1.94 | 0.7 | 1111 | 14 |
| alzate laterali panca 45 | 0.57 | 0.1 | 5029 | 24 |
| alzate a y su panca | 1.41 | 0.2 | 717 | 34 |
| alzate a 90 su panca | 0.66 | 0.4 | 3958 | 100 |
| alzate laterali e frontali | 1.91 | 0.8 | 9077 | 14 |
| distensioni su panca inclinata | 0.77 | 1 | 6297 | 30 |
| distensioni su panca inclinata per il petto | 1.19 | 0.6 | 7482 | 47 |
| alzate frontali con corda | 0.94 | 0.4 | 8751 | 46 |
| alzate frontali cosa allenano | 0.84 | 0.4 | 1811 | 79 |
| alzate frontali fase concentrica | 1.13 | 0.3 | 4371 | 64 |
