Mengenal Mindfulness, Konsep Berpikir Buat Mental Kamu Lebih …
https://www.klikdokter.com/psikologi/kesehatan-mental/apa-itu-mindfulness
WEBJul 6, 2023 · Apa Itu Mindfulness? Menurut Iswan Saputro, M.Psi., Psikolog, mindfulness secara sederhana dapat didefinisikan sebagai kesadaran akan apa yang terjadi di hati, tubuh, pikiran dan lingkungan di sekitar. Itu artinya, kamu fokus melihat sesuatu apa adanya sehingga kamu jadi lebih bisa mengamati apa yang ada di dalam diri maupun …
DA: 60 PA: 13 MOZ Rank: 74